סמודי בול בננה, חמאת בוטנים ושיבולת שועל
ארוחה מושלמת לקיץ, פירות, חלבונים, שומן ופחמימות, הכל בקערה אחת מתוקה ומנחמת
מס סועדים
1
דרגת קושי
קל
זמן הכנה
5 דקות

מצרכים
הכניסו את כל הרכיבים לתוך מכל הערבול Power Nutri Bowl, לפ יהסדר שבו נרשמו, ואז התקינו את מכלול הלהבים.
בחרו בתוכנית BOWL ובמקביל סובבו את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד לסיום התוכנית.
הוציאו את הלהבים מהמכל לאחר הערבול.
מזגו וקשטו בתוספות לפי בחירתכם והגישו.
בחרו בתוכנית BOWL ובמקביל סובבו את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד לסיום התוכנית.
הוציאו את הלהבים מהמכל לאחר הערבול.
מזגו וקשטו בתוספות לפי בחירתכם והגישו.
הוראות הכנה
- 2 בננות קפואות חתוכות לרבעים
- 20 גר' פתיתי שיבולת שועל
- כף חמאת בוטנים
- 0.5 כפית קינמון
- 125 גר' יוגורט יווני בטעם וניל