שייק תרד ופשתן
שייק מושלם לניקוי הגוף
מס סועדים
2
דרגת קושי
קל

מצרכים
כוס חלב קוקוס
2 כפות זרעי פשתן
לימון אחד ללא קליפה וגרעינים
רבע כוס אגוזי קשיו
כוס תרד
חצי כוס תותים קפואים
2 כפות זרעי פשתן
לימון אחד ללא קליפה וגרעינים
רבע כוס אגוזי קשיו
כוס תרד
חצי כוס תותים קפואים
הוראות הכנה
1. הניחו את כל המרכיבים בתוך כוס הערבול
לפי הסדר בו הם רשומים.
2. בחרו בתכנית ערבול / .SMOOTHIE
3. הסירו את הלהבים מהכוס לאחר הערבול.
4. חברו את המכסה עם פית המזיגה בשביל לקחת את
השייק אתכם לדרך.
5. אם תרצו לאחסן את התכולה לשתייה בשלב מאוחר יותר,
ראו הוראות הפעלת המכשיר בשביל מידע על אחסון נכון.