סלמון עם ברוקולי ותפוחי אדמה
מנה קלה ובריאה של סלמון עסיסי עם ירקות צלויים

מצרכים
- 2 נתחי סלמון 120–150 גרם כל אחד
- 300 גרם תפוחי אדמה קטנים, חתוכים לרבעים
- 150 גרם ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום
- 1 כף מיץ לימון
- מלח ופלפל שחור גרוס, לפי הטעם
הוראות הכנה
הכניסו את צלחת ההשחמה למיכל הגדול. בקערה גדולה ערבבו את תפוחי האדמה והברוקולי עם כף שמן זית, מלח ופלפל. העבירו את הירקות לצלחת ההשחמה. בקערה קטנה ערבבו את יתרת שמן הזית עם השום ומיץ הלימון. הברישו את נתחי הסלמון בתערובת, תבלו במלח ופלפל והניחו מעל הירקות.
חברו את המתאם ליחידת ההפעלה ולאחר מכן הניחו אותה על המיכל. לחצו על כפתור MODE )תוכנית( עד שנדלקת תוכנית Fry Air )טיגון באוויר(. הגדירו 18 דקות ולחצו על START )התחלה( כדי להתחיל בבישול.
כאשר מוצגות 8 דקות על הצג, הסירו את יחידת ההפעלה. הפכו את נתחי הסלמון וערבבו את הירקות בעזרת מלקחיים עם קצה סיליקון. החזירו את יחידת ההפעלה למיכל ולחצו על START )התחלה( להמשך הבישול.
בסיום הבישול, הגישו את הסלמון עם תפוחי האדמה והברוקולי. בתאבון!

























