שייק לבוקר מתוק ואנרגטי
שייק עשיר של פשתן, חלב שקדים ומתיקות של דבש שייתן אנרגיה לבוקר
מס סועדים
4
דרגת קושי
קל
זמן הכנה
5 דקות

מצרכים
- 2 כוסות קרח
- 2 כוסות חלב שקדים
- חצי כוס חמאת שקדים
- 4 כפיות דבש
- 4 כפיות זרעי פשתן
הוראות הכנה
הניחו את כל הרכיבים בתוך מיכל הערבול לפי הסדר בו הם רשומים והפעילו את המכשיר עד לקבלת המרקם הרצוי. הסירו את הלהבים מן הכוס לאחר הערבול.