נראה שעוד לא הוספת פריטים לסל שלך
זה הזמן שלך לעשות סיבוב בחנות ולראות מה חדש
חזורשייק חלבון שוקולד וחמאת בוטנים (Chocolate Peanut Butter Protein Shake)
מס סועדים
1
דרגת קושי
קל
מצרכים
- 240 מ"ל משקה חלבון מוכן בטעם שוקולד
- 30 גרם חמאת בוטנים חלקה
- 1 כף אבקת קקאו
- 1 בננה (כ-100 גרם), חתוכה ל-3 חלקים
- 200 גרם קוביות קרח
הוראות הכנה
- הכניסו את כל הרכיבים לכוס הבלנדר לפי סדר הופעתם ברשימה.
- בחרו בתוכנית המתאימה
- בסיום הערבול, הוציאו את הלהבים בזהירות, סגרו את המכסה וזה מוכן.
