לדלג לתוכן
חזור

פלאפל אפוי

גרסה בריאה יותר לפינוק הקלאסי

People Icon
מס סועדים
12 יחידות
Chef Icon
דרגת קושי
קל
Hour Glass Icon
זמן הכנה
20 דקות
חזור

מצרכים

רבע כוס שמן זית + כף נוספת
כוס גרגירי חומוס יבש שהושרו במים לפחות 4 שעות
חצי כוס בצל סגול קצוץ
חצי כוס פטרוזיליה טרייה
חצי כוס כוסברה טרייה
4 שיני שום
כפית מלח
חצי כפית פלפל שחור
חצי כפית כמון
חצי כפית קינמון

הוראות הכנה


חממו תנור ל-190 מעלות. קחו תבנית, מזגו בה רבע כוס שמן זית וצפו את כל תחתית התבנית והשוליים בשמן.
אל קערת מעבד המזון עם להב הקיצוץ הכניסו את גרגירי החומוס שהשריתם, בצל, פטרוזיליה, כוסברה, שום, מלח, פלפל, כמון, קינמון ועוד כף של שמן זית. ערבלו במשך דקה אחת עד לתערובת אחידה.
בעזרת ידיים מעט רטובות, צרו כדורים אחידים מהתערובת והניחו אותם על התבנית המשומנת. אפו את הפלאפל במשך 25 עד 30 דקות, כאשר באמצע תהליך האפייה, הוציאו את התבנית והפכו כל אחד מהפלאפלים לצד השני.
כשהפלאפל מוכן, הגישו עם פיתות חמות, סלט וטחינה.
Icon
Newsletter

הצטרפו לניוזלטר של שריג וקבלו 5% הנחה לקנייה באתר

מלאו את כתובת הדוא״ל שלכם ותיהנו מהטבות מיוחדות, מתכונים סודיים והזדמנויות רכישה למוצרים חדשים לפני כולם!
Checkboxes
Icon

השוואת מוצרים

השוואת מוצרים

Placeholder
Placeholder
Placeholder