חזורסמודי אפרסק שובב
שייק מרים ומלא אנרגיה על בסיס אפרסק ויוגורט
מס סועדים
1
דרגת קושי
קל
זמן הכנה
5 דקות
מצרכים
- חצי אגס, מקולף וחתוך לרבעים
- חצי סנטימטר של שורש ג'ינג'ר, מקולף
- כף זרעי פשתן טחונים
- כוס יוגורט נטול שומן
- חצי כוס אפרסק קפוא וחתוך
הוראות הכנה
הניחו את כל הרכיבים בתוך מיכל הערבול לפי הסדר בו הם רשומים לחצו על כפתור ,BLEND ערבלו והגישו.
