עונה של גשם, שמיכות וגם קצת התעטשויות

כשבריאות מתחילה בכוס

בזמן שהוויטמינים מהתזונה היומיומית שלנו חשובים כל השנה, בעונה הקרה הם הופכים למפתח אמיתי. ויטמין C למשל, מסייע לגוף להילחם בזיהומים ולחזק את תאי ההגנה, ויטמין A תורם לשמירה על תאי הריריות במערכת הנשימה ואבץ חשוב לריפוי ולתפקוד תקין של מערכת החיסון.

הבעיה? בחורף אנחנו נוטים לצרוך פחות פירות וירקות טריים, בדיוק כאן נכנסת לתמונה מסחטת המיצים האיטית של מורפי ריצ'רדס.

לחלץ את כל הטוב – עד הטיפה האחרונה

המסחטה האיטית שומרת על הערכים התזונתיים של הפירות והירקות בזכות סחיטה איטית בדחיסה, כך שהמיץ שמתקבל עשיר יותר בוויטמינים, מינרלים ואנזימים טבעיים.

מעבר לבריאות, מתקבל גם טעם עמוק וטבעי יותר שמדגיש את מתיקות הפירות ורעננותם בכל מזיגה.

ויטמינים שכדאי להכיר מקרוב

• ויטמין C- נמצא בשפע בתפוזים, קיווי, פלפל אדום ולימון.
• ויטמין A – מצוי בגזר, בטטה ודלעת.
• ויטמין E – אפשר למצוא בתרד, אבוקדו וברוקולי.
• אבץ – קיים בתפוחים, עשבים ירוקים, וג’ינג’ר.

שילוב נכון של הפירות והירקות האלה במסחטה יכול להעניק לגוף תמיכה טבעית וחיזוק יומיומי, בקלות ובפשטות.

מיץ טבעי לחיזוק מערכת החיסון

מה צריכים:

•  2תפוזים קלופים
•  1גזר בינוני
• 1 חתיכת ג’ינג’ר (בערך ס”מ אחד)
• 1/2 לימון קלוף
• 1 קיווי
• 1 כפית דבש טבעי (לא חובה, להמתקה קלה)

איך מכינים:

מעבירים את כל המרכיבים דרך המסחטה האיטית של מורפי ריצ’רדס, מוזגים לכוס, מערבבים קלות ושותים מיד.
לרוויה!
חורף בריא עם מורפי ריצ'רדס.