אנא סובבו את הטלפון שלכם.

שירות ואחריות
למעלה מ-40 שנה

באנר שירות ואחריות למעלה מ-40 שנה
מעדן שוקולד קוקוס ובננה
מגזין שריג

מעדני חלב ביתיים – בריא יותר, טעים יותר וממש קל להכנה!

חשבתם פעם שתוכלו להכין את מעדני החלב שהילדים שלכם כל כך אוהבים, לבד בבית? בואו לגלות כמה מתכונים שיהפכו להיות הנשנוש החדש של הילדים (ובינינו, כנראה גם שלכם!)
חשבתם פעם שתוכלו להכין את מעדני החלב שהילדים שלכם כל כך אוהבים, לבד בבית? בואו לגלות כמה מתכונים שיהפכו להיות הנשנוש החדש של הילדים (ובינינו, כנראה גם שלכם!)

גם אנחנו גדלנו על מעדני חלב, וגם הילדים שלנו היום, נהנים לפתוח את דלת המקרר ולשלוף נשנוש זריז. עם זאת, ההבדל בין הדור לנו לדור של הילדים שלנו – הוא המודעות למה מכילים אותם מעדני חלב מפנקים. בעוד שבשנות ה-80' וה-90' כולנו היינו בטוחים שמעדני חלב הם בחירה בריאה (מה כבר יכול להיות רע במוצר שמכיל את המילה "חלב" בכותרת?), הרי שהיום אנחנו יודעים קצת אחרת; במרבית מעדני החלב שמוכרים לנו בסופרמרקט, יש כמות עצומה של סוכר. כמה, אתם שואלים? 3 ואפילו 4 כפיות שלמות של סוכר בתוך קופסה אחת קטנה של מעדן. בהתחשב בעובדה שההמלצה היא לספק לילדים שלנו עד 5 כפיות סוכר בתזונה שלהם, לאורך כל היום, אין ספק שמוגזם לנצל את כל המכסה במיכל מעדן אחד. יתרה מזאת, מעדני חלב רבים מכילים שלל חומרים משמרים ולעיתים אפילו צבעי מאכל, שאנחנו ממש לא רוצים שיפכו להיות חלק מהתזונה של ילדינו.

סרטון מעדני חלב ביתיים – נטע לבנה בשיתוף נינג'ה. המתכון בהמשך העמוד:

אז מה עושים? מעדני חלב הם פתרון קל ומהיר, הילדים יכולים לקחת אותם לבד כשהם רוצים, מבלי צורך בעזרת הורה, וזה גם נוח מאד לשלוח איתם לבית הספר, לחוג או לגינה, כנשנוש זמין ומהיר. כרגיל, אתם כבר מכירים אותנו והפתרון ברור – מכינים את מעדני החלב לבד. וכן, זה יוצא טעים, בריא, מזין, ובעיקר -אנחנו שולטים על כל מה שנכנס לשם, בלי חומרים משמרים ובלי כמויות מוגזמות של סוכר. איך מתחילים? מצטיידים בשייקר עוצמתי מדגם  CB103 של נינג'ה, ועוקבים אחרי המתכונים הבאים: 

מעדן שוקולד קוקוס ובננה

מעדן גבינה תות-בננה

מעדן מפנק שניתן בעצם להכין עם מגוון פירות. הפעם אנו מציעים טעם תות-בננה שאין מי שלא אוהב, אבל בשביל הגיוון ניתן לבחור רק בתות, רק בבננה, לעשות את המעדן הזה עם מנגו או אננס למי שאוהב את הטעמים הטרופיים, ללכת על קיווי או אפרסמון אם יש לכם ילדים קצת יותר הרפתקניים, ובקיצור – הבחירה שלכם, כל יום טעם אחר. בנוסף, אין שום בעיה להשתמש כאן בפירות קפואים, לפי טעמכם האישי.

מה צריכים?

  • כוס גבינה לבנה
  • חצי כוס תותים טריים ושטופים
  • חצי כוס בננה
  • כפית אבקת אינסטנט פודינג וניל

איך מכינים?

מכניסים את כל החומרים לכוס הערבול ומערבלים היטב עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה, ומעט נוזלית. מעבירים לצנצנת נקייה ואל המקרר, להתייצבות. חשוב לתת למעדן לפחות שעתיים במקרר כדי שהוא יתייצב ויהיה קל ונעים לאכול אותו עם כפית. המעדן נשמר במקרר לכמה ימים.

מעדן פרוזן יוגורט

מעדן פרוזן יוגורט

אם גם אתם הייתם אוהבים ללכת לגלידריה ולהזמין פרוזן יוגורט מלא בפירות, אתם ממש תאהבו את המתכון הבא, והוא הכי קל שיש. גם כאן, כמו במעדן הקודם, ניתן לגוון כאוות נפשכם בפירות ובממתיקים שאתם בוחרים.

מה צריכים?

  • מיכל יוגורט בטעם טבעי
  • חצי כוס פירות יער קפואים
  • 2 כפות מייפל

איך מכינים?

לוקחים תבנית של קוביות קרח ומוזגים כפית מן היוגורט לתוך כל שקע בתבנית. שולחים את התבנית להקפאה ל-4 שעות לפחות. לאחר 4 שעות שולפים 4-5 קוביות יוגורט קפוא אל תוך כוס הערבול. מוסיפים את פירות היער (אבל אפשר כמובן להשתמש בכל פרי שתבחרו, בכמות של חצי כוס) ואת המייפל (אותו ניתן להחליף בדבש, סילאן, סירופ אגבה ועוד). מערבלים עד לקבלת תערובת פרוזן יוגורט קפואה וקרמית. ניתן לאכול מיד או להחזיר למקפיא ולאכול מאוחר יותר.

סמודי בול שוקו-בננה

סמודי בול שוקו-בננה

הטרנד של הסמודי בול בטח לא חלף על פנינו והנה רעיון לסמודי בול ממש ממש קל להכנה, שכל בני הבית (אפילו בני הנוער הסרבנים) יאהבו כנשנוש בריא ואפילו כארוחת בוקר.

מה צריכים?

  • כוס בננה קפואה
  • כף קקאו
  • תמר אחד ללא גלעין
  • קישוטים: פרוסות בננה, שבבי קוקוס ושבבי פולי קקאו

איך מכינים?

בתוך כוס הערבול מניחים בננה, תמר וקקאו (מומלץ לבחור בקקאו הכי איכותי שתוכלו למצוא), ומערבלים למרקם גלידה מפנק. מניחים בתוך קערה ומקשטים – פרוסות בננה טרייה, שבבי קקאו, שבבי קוקוס וכל מה שאתם אוהבים.

 

שריג אלקטריק

תודה! הפרטים נקלטו בהצלחה

אפשר להציע לכם חברות?

הירשמו עכשיו למועדון שלנו ותיהנו
מ-5% הנחה על כל מוצרי שריג!

עוד לא נרשמתם
לניוזלטר שלנו???

נרשמים עכשיו ומקבלים את כל
ההטבות והכתבות ישירות למייל!

קדימה, שלא תפספסו