שייק בבלנד בוס
שייק בריא וטעים!
מס סועדים
1-2
דרגת קושי
קל

מצרכים
- כוס משקה שיבולת שועל
- כפית זרעי צ’יה
- גביע יוגורט חלבון
- חצי בננה קפואה
- חצי כוס אוכמניות קפואות
- חצי כוס תותים קפואים
הוראות הכנה
מכניסים את כל הרכיבים לכוס השייקר.
מפעילים על מצב smoothie.
מכניסים את הקשית - ושותים!
קרדיט לגיל אבידר-אלוני
























